Sıradaki tarifimizin başrol oyuncusu ıspanak. Yıllarca içinde demir var diye bizi kandırdılar. Hatta orijinal adıyla Popeye, bizdeki adıyla- her ne alaka ise- Temel Reis ıspanak konservesini yer yemek kasları şişer hemen güçlenirdi. Tamamen tüketime yönelik olarak hazırlanan bu çizgi film sayesinde en ucuz ot olan ıspanağı yıllarca pahalıya pazarladılar. Ancak içinde demir-çimento yok ama çok faydalı bir bitkidir. Geçelim mi tarifimize?
Malzemeler
- 2 adet orta boy soğan1 kg. taze ıspanak
- Tereyağı
- Kırmızı pul biber
- Karabiber
Yapılışı
- Ispanakları yıkayıp süzün.
- Soğanları yağda 2 dk. kavurun. Ispanakları ilave edip 10 dk. Daha pişirin.
- Üzerini baharatlar ile süsleyip servis edin.
"Siz Sormadan edemez, Ben de Gevezelik Edemeden Duramaz mıyız" Köşemiz
- Yapılışı çok kolay ama temizlemesi baş belası olan ıspanaklar kumlu yerde yetiştiğinden çok iyi yıkayın. Sonra vücudunuzda küçük gecekondular oluşabilir.
- Yemeği ara sıra karıştırarak kısık ateşte pişirin.
- Dilerseniz sarımsaklı yoğurt ile servis yapabilirsiniz.
- Bu kadar! Tarif de bitti, ipuçları da. Bu kadar basit bir yemeğin püf noktası mı olur?
ellerinize sağılık,ıspanak kavurmasını çok severim.
YanıtlaSil